Jouw Kale Hoofd Uitgelegd

Wat Je Moet Weten Over Kaalheid bij Mannen: Oorzaken, Eigenschappen en Verzorging

Kaalheid bij mannen is meestal een vorm van alopecia androgenetica, wat letterlijk mannelijke kaalheid betekent. Bij 30% van de mannen begint de kaalheid voor het 30e jaar, bij 50% voor het 50e jaar en bij 70% voor het 80e jaar. Ook vrouwen kunnen deze vorm van haarverlies ontwikkelen, maar zij worden meestal niet echt kaal; het haar wordt dun. Zij krijgen met name klachten na de menopauze, ongeveer 40% van de vrouwen op 65-jarige leeftijd hebben hier last van.

Blanke mannen zijn meer aangedaan dan andere bevolkingsgroepen. Alopecia androgenetica is erfelijk bepaald. Dihydrotestosterone (DHT), een vorm van mannelijk hormoon, is meer aanwezig in de haarzakjes bij mannen met deze vorm van kaalheid. Er zijn meer receptoren aanwezig voor dit mannelijk hormoon bij mannelijke kaalheid met als gevolg dat de haarzakjes verkleinen (miniaturen worden), de haren daardoor verdunnen en uiteindelijk verdwijnen. De mate van gevoeligheid voor DHT is niet overal gelijk verdeeld over de schedelharen. Deze verschillen bepalen het patroon van haaruitval.

Haar Groeicyclus en Invloed van DHT

Haren groeien normaal in bepaalde fasen:

1. de anagene fase, dit is de groeifase van het haar, 66-96% van de haren bevindt zich in deze fase.
2. De katagene fase, de groei is gestopt. De haar zit nog wel vast in de hoofdhuid, tussen 0-6% van de haren zijn in deze fase.
3. De telogene fase, hierin valt de haar uit, maar tegelijkertijd begint in dezelfde haarzak een nieuwe haar aan een nieuwe groeicyclus. Tussen 2-18% van alle haren zitten in deze fase.

DHT heeft de volgende gevolgen:

• Verkorting van de anagene groeifase: hierdoor lijkt de haarimplant dunner.
• Relatieve toename aantal haren in telogene fase met uitval.
• Uiteindelijk verschrompeling van de haarwortels. Als eenmaal de haarwortels verschrompeld zijn, is nieuwe haargroei niet meer mogelijk.

pH-Waarde en Huidverzorging

De pH-waarde is een ander woord voor zuurgraad. De pH-waardes liggen tussen de 0 en 14, waarbij 0 extreem zuur is en 14 extreem basisch. De pH is neutraal rond de 7. We spreken van zure oplossingen als de pH lager is dan 7.

Ook de huid heeft een bepaalde pH-waarde. Deze ligt tussen de 4,5 en 5,5 en is dus vrij zuur. De natuurlijke beschermlaag van de huid bestaat uit zweet, talg en dode huidcellen, dit wordt de zuurmantel van de huid genoemd. Voor de goede huidbacteriën is dit de beste leefomgeving, voor de ziekmakende bacteriën juist niet. Het is dus heel belangrijk om de huid licht zuur te houden.

Veel reinigingsproducten zoals zepen en shampoos hebben een hoge pH-waarde om zo goed te kunnen ontvetten. Daardoor drogen ze de huid uit en tasten ze de zuurmantel en daarmee de huidbarrière aan. Het is dus beter om producten met een hoge pH-waarde (hoger dan 7) te vermijden en voor de verzorging een product te kiezen met een pH-waarde rond de pH-waarde van de huid, dus rond de 4,5-5,5. Gebruik je een product met een neutrale (7) of hogere pH, dan maak je de huid minder zuur. De huid heeft dan 4-6 uur en soms nog langer nodig om de natuurlijke beschermlaag weer te herstellen. Gebruik je producten met een te lage pH-waarde, dan stimuleert dit juist de talgproductie. Hierdoor wordt je huid te vet, waardoor je last kunt krijgen van bijvoorbeeld mee-eters en puistjes.

Talgproductie en Huidbescherming

Talg (Latijn: sebum) ofwel huidsmeer is een vetachtige substantie die geproduceerd wordt door talgklieren. De talgklieren liggen meestal bij haarwortels en de talg wordt via de haarzakjes naar de oppervlakte van de huid getransporteerd. Talg heeft een beschermende werking tegen uitdroging van de huid en tegen infectie door bacteriën en schimmels. Talg is op zich geurloos, maar bacteriën kunnen het een kenmerkende geur geven.

De talgproductie is afhankelijk van de hormoonhuishouding en leeftijd. Het belangrijkste hormoon dat de productie van talg stimuleert, is Dihydrotestosteron (DHT). Zoals eerder gezegd is dit meer aanwezig in de haarzakjes bij mannen met alopecia androgenetica. Bij onderzoek van de huid van mannen met kaalheid bleken de talgklieren ook deels vergroot te zijn. De talgproductie is dus iets groter bij mannelijke kaalheid en die neemt pas af als de productie van DHT daalt met de leeftijd.

Bescherming van de Kale Hoofdhuid

De haren houden je hoofd warm en beschermen de hoofdhuid en deels de oren tegen invloeden van buitenaf zoals zonlicht. Door de UV-stralen in zonlicht treedt droogheid van de huid op, ontstaan er pigmentveranderingen en op langere termijn ook huidkanker en voorstadia hiervan.

Het is een cumulatief effect. We worden gemiddeld ouder dan voorheen, zijn vaker buiten voor werk, vakantie of hobby, dus de expositie aan zon neemt toe. Bescherming en verzorging van de kale hoofdhuid is dus essentieel, zeker als je op jonge leeftijd kaal bent geworden.

Verzorgende crèmes, sunscreens en bescherming met hoed, muts of pet zijn van cruciaal belang. Daarnaast scheren veel mannen de resterende haren regelmatig af, waardoor makkelijker ontstekingen van de haarzakjes ontstaan. Om dit effect te verminderen is goede reiniging nodig met bijvoorbeeld een shampoo, ook al zijn er geen haren meer.

Barbara E.W.L. van Huystee, Gepensioneerd Dermatoloog